男人夜间盗汗吃什么

男人夜间盗汗吃什么

这几天和老公睡觉的时候,发现我老公很会流汗,搞得我一夜都没睡好,早上起来被单都是湿的,不知道的还以为是尿床了,感觉他全身发热有热汗。今天让我来和大家学习下男人夜间盗汗吃什么。

方法/步骤

饮食一: 可以进行食补治疗,补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。

饮食二:饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益气补肾的食物,如山药(它本身就是中药)、腰果、动物的肾脏等,多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

饮食三:可以食疗进行调理,银耳红枣汤取银耳,红枣,冰糖适量,先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗净撕开,共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳,红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用。

注意事项

对于一般的盗汗者,不妨采用食疗的方法来调理,但是严重的患者就要及时到中医院去治疗,平时要多休息,在饮食中可以多吃些红豆黑米粥,有利于改善身体的状况。

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