白发变黑发的方法有哪些

白发变黑发的方法有哪些

生活当中,有好多朋友年轻的时候就有了白发的情况,我也有白发,感觉到特别不好看,那么,白发变黑发的方法有哪些?下面和大家介绍一下。

方法/步骤

方法一、黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

方法二、枸杞子,枸杞子可以起到补益肝和肾的功效,对肝肾亏损导致的头昏目眩、头发变白都有着治疗的效果,在平时的时候可以内服煎汤、炖食,每次9-15克。

方法三、中药治疗,内服: 配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。

注意事项

在出现了白头发的时候要注意在日常的饮食当中多吃豆类食物,而且在平时的时候也要调理好自己的心情,特别是每天要保证充足的睡眠。

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