骨质增生发病率现在已经逐渐上升,它主要就是由于骨头变形引起的一种疾病,因此对于骨质增生怎么治疗我们一定要了解。
方法/步骤
第一,在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
第二,病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,在工作休息的时候要注意换个姿势可以使病情缓解下。
第三,骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,在平时要多吃一些牛奶和蛋类的食物,对于都豆制品也是需要多吃点,蔬菜和水果也是每天都要补充的。
注意事项
骨质增生发生在老年人身上,它发生之后要多吃一些含钙高的食物,尤其是老年人一定要注意饮食的控制,保持适当的体重,避免肥胖,也是减少骨质增生发病率的。
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