炒大米泡水能天天喝吗(炒大米泡水可以天天喝吗)

炒大米泡水能天天喝吗(炒大米泡水可以天天喝吗)

1、不建议天天喝炒大米泡的水,因为炒大米的营养物质单一且含量不高,天天喝可能会导致身体营养缺失。

2、炒大米可以健脾排毒,在炒大米的过程中,会将里面的淀粉成分分解成活性炭,能够吸收体内的湿气,并将毒素排出,还可以达到清肠刮肚的功效,从而起到瘦身减肚子的作用,并可以防止湿疹,还有皮炎的发生,含有的维生素和多种矿物质,能够预防口腔溃疡,并可以降低血脂和血压。

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